Mendengkur, masalah tidur yang umum, mempengaruhi sejumlah besar orang. Itu tidak hanya mengganggu tidur mendengkur tetapi juga pasangan tempat tidur mereka. Mendengkur disebabkan oleh getaran jaringan jalan napas karena obstruksi parsial selama tidur, dan faktor -faktor seperti penyumbatan hidung, obesitas, dan postur tidur dapat berkontribusi padanya.
Perangkat anti mendengkur dirancang untuk mengatasi masalah ini. Peralatan lisan, jenis populer, bekerja dengan cara yang berbeda. Perangkat Kemajuan Mandibula (MADS) Pindahkan rahang bawah ke depan, yang pada gilirannya menarik lidah dan jaringan lunak di tenggorokan ke depan, membuka jalan napas. Lidah - Perangkat stabilisasi menahan lidah dalam posisi maju untuk mencegahnya menghalangi jalan napas.
Ada juga perangkat hidung seperti dilator hidung atau strip. Dilator hidung melebarkan saluran hidung, sementara strip hidung menempel di luar hidung untuk membuka jalan napas hidung, keduanya bertujuan untuk meningkatkan pernapasan hidung dan mengurangi mendengkur. Perangkat anti -mendengkur yang dapat dikenakan menggunakan sensor untuk mendeteksi mendengkur dan kadang -kadang memberikan getaran lembut atau rangsangan lain untuk membuat pengguna mengubah posisi tidur mereka, karena posisi tertentu dapat memperburuk mendengkur. Namun, efektivitas perangkat ini dapat bervariasi tergantung pada penyebab spesifik individu mendengkur dan anatomi mereka.